Museus. Espais de Benestar

Aquest mes d’octubre, el Museu de la Mediterrània i el centre d'Assistència Bàsica de Salut de Torroella de Montgrí us convidem a participar en dues activitats pensades per promoure l’autocura i el benestar a través de la cultura.

Diumenge 19 d’octubre, a les 11 h, us proposem un Bany de so. Una experiència immersiva de relaxació i escolta conscient, on el so actua com una meditació guiada que no necessita paraules. Aquesta pràctica mil·lenària no només afavoreix la relaxació, sinó que també pot ajudar a equilibrar el sistema nerviós, millorar la qualitat del son i afavorir l’alliberament emocional.

Dissabte 25 d’octubre, a les 17 h, oferirem un taller d’iniciació a l’ARTteràpia, una proposta creativa per explorar emocions i connectar amb un mateix mitjançant l’art. L'ARTteràpia ofereix, per una banda, acompanyament i sosteniment emocional a la persona, i per l'altra, la posa en acció creadora sobre allò que li passa, possibilitant la seva integració emociona

Dues activitats gratuïtes i obertes a tots els públics, que uneixen salut, cultura i museus com a espais de benestar. Cal inscripció prèvia.

Les activitats "Museus. Espais de Benestar" conviden els participants a redescobrir els museus com a actius de salut i com a llocs per reconnectar amb un mateix i amb la comunitat.